Minhas avaliações
Última: 05/10/2026
- Peso
- 82,5 kg
- IMC
- 26,0Sobrepeso
- Gordura
- 15,6 %Pollock 3 dobras
- Massa magra
- 69,6 kg
- Massa gorda
- 12,9 kg
- Cintura / quadril
- 0,88
Minha evolução
Desde a primeira avaliação (01/06/2026): peso −3,5 kg; gordura −5,3 pontos percentuais; massa magra +1,6 kg; cintura −6,0 cm.
| Data | Peso (kg) |
|---|---|
| 01/06 | 86,0 kg |
| 03/08 | 84,2 kg |
| 05/10 | 82,5 kg |
| Data | Gordura (%) |
|---|---|
| 01/06 | 20,9 % |
| 03/08 | 18,5 % |
| 05/10 | 15,6 % |